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三分球投射：利用三分球打开进攻空间，给对手施加更大压力。

发布时间:2024-06-18 03:16:37【足球快讯】人次阅读

摘要三分球投射近年来在篮球运动中变得越来越重要，它不仅可以为球队创造得分机会，还可以通过扩大进攻空间和给对手施加更大压力来打开进攻空间，扩大进攻空间三分球投射可以帮助扩大进攻空间，从而为其他球员创造更多的进攻选择，当防守队员被迫远离篮筐去防守三分球投射者时，它会留下进攻区域的空位，而进攻队员可以利用这些空位进行突破、切入或传球，例如，如果...。

三分球投射近年来在篮球运动中变得越来越重要。它不仅可以为球队创造得分机会，还可以通过扩大进攻空间和给对手施加更大压力来打开进攻空间。

扩大进攻空间

三分球投射可以帮助扩大进攻空间，从而为其他球员创造更多的进攻选择。当防守队员被迫远离篮筐去防守三分球投射者时，它会留下进攻区域的空位，而进攻队员可以利用这些空位进行突破、切入或传球。

例如，如果一名三分球投射者在底角位置，防守队员必须紧贴他，否则他就会轻松出手三分。这会为球队其他队员创造机会，可以突破到篮下或传球给空位的队友。

施压对手

三分球投射不仅可以扩大进攻空间，还可以给对手施加更大压力。当一支球队有出色的三分球投射能力时，对手必须尊重他们的投射能力，并相应地调整防守策略。

这可能会导致对手采用联防或区域联防，这可能会限制球队在下底得分的能力。它也会给球队创造机会，通过快速传球和移动找到三分球投射的空位。

当一支球队落后时，三分球投射可以帮助他们快速追分。即使球队只有几投三分球机会，也有可能在短时间内扭转比赛局面。

如何提高三分球投射能力

以下是一些提高三分球投射能力的提示：

1. 保持正确的投篮姿势：投篮姿势包括脚部位置、手部位置和身体对齐。正确的姿势可以帮助你将球投进篮筐。
2. 保持始终如一的投篮动作：投篮动作包括将球举起到胸前、后退步和投篮。始终如一的动作可以帮助你提高准确度。
3. 练习：三分球投射需要大量练习才能熟练掌握。定期练习将有助于你提高准确度和信心。
4. 使用正确的球：三分球比赛中使用的球比普通篮球更小。使用正确的球可以帮助你更好地控制球并提高准确度。
5. 保持自信：三分球投射是一项心理游戏。保持自信并相信自己能投进球很重要。

结论，三分球投射是篮球运动中一项重要的技能。它可以让球队扩大进攻空间、给对手施加压力并快速追分。通过勤奋练习并保持正确的投篮姿势和动作，你可以提高你的三分球投射能力并帮助你的球队获得比赛胜利。

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三分怎么射啊？. 手腕力怎么练啊?

战术：1，三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给球队的大法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度2，任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。 3，三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的，对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺，对于业余选手来说，三分球如果能天天训练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。 如果条件允许的话，最好是能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。 4，比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分的战术用来提高自己实际战术的能力。 技术：1。 “投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了，哈。 三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。 屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。 2。 手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。 达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉，然后才可以拿出去买弄自己的”三分大炮神功。 3。 三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好（象BIRD投篮很适合大家去模仿）特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的，（当年我也是这样，在体育老师的指导下改过来的，当时感觉好多了），对于那种全靠自己天生感觉的去投的我认为是瞎投，很难提高命中率的，投到一定水平后很很难提高。 4。 在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为：训练是提高水平的唯一途径！5。 在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉，

练好篮球3分投篮

练习篮球3分远投诀窍3分球技术：1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。 三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。 屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。 2、手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。 达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。 3、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。 4、在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，训练是提高水平的唯一途径！5、在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。 总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步但投篮的前提有几条：姿势一定要正确，不管是一般投篮，还是跳投，这是一切的前提，到后来你会觉得投篮是一件轻松的事，正确的动作，足够的力量 ，手臂轻轻一挥， 球就进了。 当你觉得头球很费劲是，就要考虑自己的动作与力量。 还有要说的是，要么不投，要投一定要果断，一定要有信心。

如何投3分球投得准

三分球主要靠空档/机会/准度/运气来完成1.空档非常重要! 进的机率提高许多!2.机会制造出来自然就会进!3.准不准看手感，如不准可以传球!空档出来了,你还是可以尝试看看的,前提是有中锋在篮下抢篮板!4.有些三分球在篮框处弹起来居然也能进,这就是运气咯,所以运气也是三分球的一个因素!5.不能在有人防守处出手!尽量是选择出空档的时候投! 进的机率比较高! 机会没出来，最好是不要硬投!要不然球没进,还有可能被敌队抢到篮板! 敌队反而得分! 这样就不是偷鸡不成蚀把米吗? 要知道这游戏一场比赛时间很短,所以尽量保证每一次出手的准确性!6.要随时变换位置投! 这样比较好! 这样找手感比较快! 在同位置，队友的传球比你自己直接投，命中率也会上升一点点!7.如果这场球你手感不好的话! 尽量不要去投!因为你去投...没进..队友又抢不到篮板! 就糟哩! 不要太想追分，太想超分，抱着平常心! 如分数你队领先的话，你可以尝试看看!如你落后!尽量传球给队友得分! 后卫进三分球机率高! 当时三分球不能当饭吃，偶尔也要打打篮下,内外结合才突显你这个后卫进攻不那么单一,如遇到中锋用假动作晃过在投!最后要说的是心理战，心理战是最可怕的东西打比来说三分这东西，投几次进去敌人认为，我也来试看看若投进顶多加个三分，投不进他的队友会失去他的信赖而互相猜测走上输球之路，但心理这个东西，要 了解 封锁 猜测缺一不可，若是敌队有个得分好手，那就要困死他，封锁攻击制造他失误，比如说过人用蹲低防守球掉下来不过这对长期队友几乎很有少影响…传球

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