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区域防守：球员们将驻守在特定区域，负责防守该区域内的对手。

发布时间:2024-06-18 02:52:38【足球快讯】人次阅读

摘要区域防守，全面的防守策略简介区域防守是一种篮球防守策略，在这种策略中，球员们驻守在特定区域，负责防守该区域内的对手，与盯人防守不同，区域防守侧重于团队合作和协调，而不是个人的一对一防守能力，区域防守的类型区域防守有多种变体，包括，2，3区域防守，两名球员防守罚球线附近，三名球员防守三分线附近，1，3，1区域防守，一名球员防守篮下，...。

区域防守：全面的防守策略简介区域防守是一种篮球防守策略，在这种策略中，球员们驻守在特定区域，负责防守该区域内的对手。与盯人防守不同，区域防守侧重于团队合作和协调，而不是个人的一对一防守能力。区域防守的类型区域防守有多种变体，包括：- 2-3 区域防守：两名球员防守罚球线附近，三名球员防守三分线附近。 - 1-3-1 区域防守：一名球员防守篮下，三名球员防守弧顶和罚球线，一名球员防守三分线。 - 3-2 区域防守：三名球员防守罚球线附近，两名球员防守三分线附近。 - 1-2-2 区域防守：一名球员防守篮下，两名球员防守弧顶，两名球员防守三分线附近。 - 盒子和一号：四名球员组成一个“盒子”，防守罚球线以上区域，一名球员防守篮下区域。区域防守的优点区域防守在某些情况下具有明显的优点：- 保护篮下：由于球员们驻守在篮下附近，区域防守可以有效地保护篮下区域，防止对手轻易上篮。 - 减少一对一错位：区域防守消除了盯人防守中一对一错位的风险，因为球员们始终防守着特定的区域，而不是特定的球员。 - 协防更容易：当一名球员被对手突破时，其他区域防守球员可以迅速提供协防，阻止对手进一步突破或传球。 - 节省体力：区域防守不需要球员不断地追逐对手，因此可以节省球员的体力并防止他们在比赛后期出现疲劳。区域防守的缺点虽然区域防守具有优点，但它也有一些缺点：- 外线投篮机会过多：区域防守往往会给对手留下更多的外线投篮机会，因为球员们专注于保护篮下区域。 - 协防难度：当对手突破区域时，如果协防球员无法及时补位，对手很容易得到高命中率的投篮机会。 - 暂停沟通：区域防守需要球员之间有良好的沟通和

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篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守?

联防和紧逼防守是两的不同的概念　联防又叫区域防守，是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防，而是保持整体的防守阵型守住特定的区域，最常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防，2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站在罚球线稍以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间的队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内有限的活动，而另外两名队员则在外线进行骚扰性防守，他们的活动范围要大很多，但他们和里面的球员需保持相应的距离，里面的球员也要保持对应的距离，否则阵型容易破。 而破联防的方法其实也不难，我们可以看出来联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显的心有余而力不足，因此进攻队员可以通过不断的挡拆-突破分球来使得队友在外线获得空位投篮的机会，也可以通过吸引防守然后队员空切来打破联防阵型，当然前提是你的外线命中率要过得去，否则进攻队员空位投不进球，其他的队友基本上抢不到篮板，因为内线都被防守球员占据。 一旦进攻方的命中率好，那么防守一方势必要把阵型往外拉干扰你的中远距离投篮，这样内线的防守球员就会失位，这样进攻方就可以依靠突破或者空切得分，这就相当于破了对手的联防。 紧逼防守是一种主动性的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹，这样可以造成他运球或传球失误，以此来为己方获得进攻机会，但事实上这种防守方法在比赛中不是经常的采用，因为它要耗费防守一方相当大的体力。 在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏，造对方的主动失误，或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法。 当然进攻方可以通过快速突破和快速分球，快速跑位来破解，总之就是一个快字。 无论什么防守方法肯定都有自身的弱点，在球场上只有通过互相变换，互相结合才能发挥它们的最大作用！！

篮球中讲的联防是什么意思？？

来个全的！联防联防，顾名思义，乃联合防守之意。 它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。 对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。 站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2- 1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。 在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。 2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。 3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。 当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。 为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：1。 由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。 因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。 2。 在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、 MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、TMAC等人感到有力没处使。 3。 1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSEUP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。 对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。 4。 1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式。 5。 1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。 而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如 TMAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。 由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。 对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

请问一下，在篮球中什么是区域防守和和区域联防？

其实是一样的篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。 依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。 其中2-1-2联防是最基本的区域联防。 详细见

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